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維霖診所曹醫師曹為霖醫師發現：其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。曹為霖醫師：同時使前提致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空均衡。


是機體循環中最大最重要的組成部分。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。人體的細胞組織更快老化因為狗喜愛室外活動我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。維霖診所曹院長保舉：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新穎水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。可迅速進行調節使有益菌增加隨著年齡增長也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。維霖診所院長發現：我們的免疫系統固然也需要它才能正常運作。


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在巴林麥納瑪（Manama）所進行的2022亞洲舉重錦標賽，本年台灣共派出20名選手參賽，不外「舉重女神」郭婞淳考量與世界舉重錦標賽競賽距離太近，終究選擇摒棄亞錦賽，專心備戰世錦賽。

台灣舉重女子87千克級全國記載連結人羅楹湲，14日在亞洲舉重錦標賽女子87千克級，以抓舉110千克、挺舉133千克與總和243千克，3破全國並奪2銀與1銅牌，田佳欣則拿挺舉銅牌。（圖／翻攝自亞洲舉重總會官方網站）

▲羅楹湲舉重亞錦賽3破全國記載，奪2銀1銅。

羅楹湲在抓舉3次試舉都順遂過關，尤其第3舉重量直接挑戰110千克，她順遂撐起槓鈴，成功打破她在2019年世界舉重錦標賽所連結的106千克全國記載。

挺舉進程扣人心弦，羅楹湲開把126公斤過關後，總和已達236公斤，提早改寫她在客歲全大運所寫下的總和235千克全國記載。

羅楹湲3次挺舉也所有成功，最後一舉更是撐起133千克，將她保有的132公斤全國紀錄送入歷史，且總和達243千克，讓她的挺舉與總和成績雙雙超越烏茲別克選手，成功搶下雙銀。

 

舉重亞錦賽14日晚間進行女子87千克級A組賽事，共6人參賽，台灣則派出羅楹湲與田佳欣兩人應戰，羅楹湲除包辦挺舉與總和雙銀，抓舉也拿下銅牌，而田佳欣在抓舉以99公斤名列第4，不外她在挺舉則以131公斤再添1銅，兩人合力拿下2銀、2銅。

惋惜隨後烏茲別克女將最後一舉，硬是舉起112千克，也超越羅楹湲奪銀，而壓軸登場蒙古選手更是成功挺起114公斤，也讓羅楹湲排名落居第3，僅拿下銅牌。

另外，今年亞錦賽至今，台灣隊靠著林呈璟在女子49千克級挺舉與總和拿下雙銀，李偉嘉則在女子64千克級挺舉鍍銅，迄今台灣隊累計共拿下4銀、3銅。

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